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常喝玫瑰花枣茶

编辑:沈阳意正鲜花网  时间:2011/07/26
我有个朋友,过去比较胖。不过,最近看她有些瘦了,而且脸上没有减肥后的憔悴,整个人看起来精神了好多。我问她:“秘诀是什么?”她笑呵呵地告诉我:“常喝玫瑰花枣茶。”

  具体方法是:取玫瑰花(粉色干品)20朵,蜜枣3枚,红枣、黑枣各4枚,枸杞子9~15克,每日数次用开水冲泡10~15分钟后代茶饮用,可常年服。

  浙江省杭州市林赛君

  专家点评:冬去春来,正是女性展示自己美好身姿的时节,然而一个冬天积蓄的营养,常使得腹部不知不觉中出现了“救生圈”。因此,减肥也就成了首要任务,林读者推荐的玫瑰花枣茶,方法简单而实用。

  中医认为,玫瑰花味甘微苦,性温,无毒,入肝脾两经。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”玫瑰花具有疏肝解郁之功效,可促进新陈代谢,能有效去除消化道脂肪。

  另外,玫瑰花的花蕾香嫩、润泽,其花瓣既可沐浴也可内服,早在隋唐时期,就备受宫廷贵人的青睐。当年杨贵妃在华清池内,经常泡在鲜嫩的玫瑰花蕾液中洗浴,洗出了宛若凝脂的肤质。可见玫瑰花还是一种天然美容护肤佳品。

  红枣是果中佳品,中医认为,红枣味甘,性温,有补中益气、养血安神的功效;蜜枣除了具有红枣的功效外,还具有润肠通便的作用;黑枣可去烦热、止渴,令人润泽;枸杞子味甘、性平,能补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳。

  长期饮用玫瑰花枣茶,可清除体内宿便,维持正常新陈代谢,一方面可使皮肤更加细嫩有光泽,另一方面可达到健康减肥的效果。

  当然,减肥的方法应该是综合性的,包括降低热量的摄取,减少脂肪、碳水化合物的摄入量、体育锻炼等,但最重要的是贵在坚持,这样效果才会持久。

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